今回は実際に自分でも成功した習慣化の方法について紹介します。 習慣化をご存知ですか？ 人は慣れてない事に取り掛かろうとすると、それに取り掛かる段階で脳の意志力を大量に消費してしまい、脳が疲れてしまいます。 脳が疲れると集中力や気力が落ち、当然…

多くの研究により自分の将来の夢や目標は他人に話すことで、目標達成率が下がってしまう事が確認されています。 一見すると自分の目標をみんなに話した方がやる気が起き夢が叶いそうな予感がしませんか？ 理由は簡単で、 自分の夢や目標を人に話すことで、脳…